SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] cyklu od 12 miesiecy. Cykl wyglądał do tej pory tak: Od wrzesnia 2022- marca 2023 250 cypionat co 7dni Kwiecień 2023- sierpień 2023 250 cypionat co 7 dni Turanabol 40 mg 4 tygodnie(kwiecień) Wrzesień 2023 - teraz 250 cypionat co 5dni Turanabol 60 mg narazie od 4 tygodni Po skończeniu tury chciałbym dodać coś innego a może tylko zwiekszyć ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2023-09-25 00:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek libido.

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. lecę cykl : 1-12 prop 100 mg ed 1-9 wino 30 mg ed 9-12 cypio 250mg/week 13-20 cypio 500mg/week Jestem w 11 tyg czyli po 3 strzale cypio. W momencie gdy dodałem cypio, znacznie obniżyło mi się libido. Uzytkownik z forum poradził mi zebym zrobil badania tetosteronu i e2. Mam pytanie czy mogę w ciemno zamówić nolvadex, bo jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2013-05-20 15:46:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dużo czasu ale już chcę zdobyć podstawy wiedzy ;) Będę przyjmował także Carbo Olimpu. Nie chcę się zalać, to ma być sucha masa. Mam zamiar trzymać nisko tłuszcze ( 60g dziennie zwiększać ok 5 g na 2 tyg ) białko na oko 150 g i węgle wysoko. Zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2950, zacznę od 3000 kc, tygodniowo dokładając 100 kcal. Co sądzicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2015-05-26 17:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata +biceps cykl siłowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    ELo ! od ponad miesiąca miałem cykl siłowy ,teraz zaczynam 2 tyg. regeneracji.w poprzednim planie miałem trochę mało klaty i bica . moglibyście mi polecić jakieś ćwiczenia na te partie ?( zestaw ) mój pomysł wygląda tak: wyciskanie na ławce poziomej (sztanga) wyciskanie na ławce skośnej (sztanga?) rozpiętki na skosie i dalej nie mam pomysłów . [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2011-02-14 13:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie porzebuję porady, jak rozpisać cykl 7-8 tyg. na 20 strzałów deki plus 20 strzałów winstrolu. ewentualnie doradźcie ile dodać teścia chodzi mi o jak najmniejszą ilość bo nie chce zbierać wody, teścia musze niestety dodać aby zapobiec efektowie decadig. Interesuja mnie podpowiedzi i porady a nie słowa krytyki ze sie nie znam... Po to właśnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2012-12-09 17:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc pilna niewiem co zrobic ?? ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ? JESZCZE RAZ DODAM ZE CHODZI MI O RZEZBE + troszeczke masy.... czy pomógł by mi ktoś , dodam ze dopiero zaczynam z silownia , i na mase po jakichs 3 miesiacach zamierzam zrobic cykl na mase ( mutant mass itp )z góry dziękuje... Chcę rozwijać całe ciało równomiernie... ( nogi tak samo jak inne miesnie) moge chodzic nawet (6x w tyg). na silke

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2010-11-24 15:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] indyjskiej metki wywrze na mnie jakiś skutek? Czy nie jest to za mało? Mój wzrost to 182cm waga 75-76kg Rekord na klatke 120kg, przysiad 130kg Poza siłownią (3 treningi w tyg.) raz w tygodniu trenuję boks. I czy przy takiej ilości istnieje jakiekolwiek ryzyko ginekomastii? Jeśli tak to czy można brać nolvadex profilaktycznie? Przed cyklem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2008-01-30 12:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok test solo

    Temat
    Doping

    Potrzebuje porady odnośnie odbloku. Cykl 12 tyg, testosteron enanthan 175mg e4d Miałem go ciągnąć 20-24tygodnie, niestety muszę zejść już teraz. Hcg bite 500ui e4d Jestem 5 dni po ostatnim strzale. Mam do wykorzystania 1.5paczki pregnylu, clomid i nolvadex Badania sprzed tygodnia Prolaktyna w środku widełek Estro lekko ponad norme. We wtorek chcę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2024-02-25 22:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Za niedługo zaczynam swój pierwszy cykl A więc zaczynam od : 2 teści (razem 10 strzałów) do tego 200 metki ruskiej po 4-6 tyg oczywiście odblok I teraz pytanie, to jest MÓJ 1 RAZ. Nie wiem jak mój organizm na to zareaguje więc sie pytam czym najlepiej się tu zabezpieczyć. Jakieś witaminy ?? Coś na regeneracje wątroby ?? (czy po takiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2007-03-20 17:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o trening

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam! Mam do Was pytanie Co jest nie tak? Sluchajcie w tamtym tyg w poniedzialek zaczalem cykl , w pon klatke obciazeniem 70 kg 1 serie zrobilem 5 dynamicznych powtorzen dobrze wykonanych technicznie z zapasem ok 2 powtorzen (cwicze systemem 5x5) , no i minal tydzien przychodze na silke, zakladam 70 kg a tu kupa 3 razy tylko liczylem ze zrobie 5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-01-20 10:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + glukoza + glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, po 1,5 roku ćwiczenia na "sucho" postanowiłem zrobić sobie pierwszy cykl kreatynowy (6 tyg.). Ćwiczę 3x w tygodniu, dieta jest! Co sądzicie o takim zestawie i dawkowaniu (wg wskazań producenta): 1.Kreatyna Olimp Mega Caps (4 kaps. w dni treningowe, 4 kaps. w dni nietreningowe w podobnej porze). 2.Do popicia kreatyny 40g glukozy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2009-12-26 00:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] teoretyczne. A jak kogoś bardzo interesuje to znajdzie w innych tematach. Pytanie następujące: załóżmy, że jest na świecie wybryk natury, który zrobił jeden cykl 8-12 tyg I resztę życia będzie ćwiczyć na sucho. Czy po cyklu przez resztę życia może on rosnąć na sucho lepiej czy gorzej od osób które nigdy nie miały że sterydami styczności? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2017-05-18 12:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    brałem ktp kreatine z hi-tec przez 6 tyg. poradzcie co mam teraz brać iza ile mam zastosować następny cykl kreatyny. A i jeszcze co brać żeby przytyć 5-6 kg w miesiąc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2002-07-01 18:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast splita

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na duze, przepisowo z malymi dodatkowymi odstepstwami czasami. teraz tez tyle robic, kiedy kazda partia by byla co 5 dni?? czy troche mniej serii?? warto z treningu na trening zmieniac cwiczenia (zeby nie bylo tego samego 2 razy w tyg.), czy wybrac optymalne, najskuteczniejsze i ich sie trzymac?? ogolnie teraz cykl na stormie i shocku, masowka...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-11-03 00:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania o kretke

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Nigdy nie bralem zadnych odzywek/supli wiec wole Was zapytac. Jakis czas temu troche cwiczylem w domu z planem, jakies pol roku, potem przestalem i 2 tygodnie temu skonczylem 5 tygodni ogolnorozowjowki ( nie robilem kolejnego tygodnia bo wyjechalem na wakacje) i teraz mam zamiar ulozyc plan na mase, kupic karnet na silownie i kupic kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2009-09-04 11:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar 50mg

    Temat
    Doping

    Kuzyn zrobił mi prezent i kupił mi Anavar 50mg 60 tabletek mówił ze to z legalnego miejsca sam to testował nigdy nie bralem zadnych steruduw ale chcialbym wejsc na cykl i spróbowac mam 182cm wzrostu 110kg wagi chcialbym zredukowac wage i zrobic cos na tym Anawar trening 3 razy w tyg split i cardio lub interwaly czy ktos cos moze doradzić dzieki

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2017-12-28 22:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po zakończeniu cykli ( libol 200 - 10 ml -2mg/ml- ) i testosterum prolongatum 15 strzałów 1 = 1mg/ml . Chciałbym odczekać ok 7-8 tyg i zacząć 2 cykl . Proszę poradźcie mi co powinienem przyjąć na wagę ok 80 kg ( zakładam że tyle będzie po zakończeniu cyklu ) tylko chodzi mi bardziej o rzeźbę . Pytam z wyprzedzeniem bo muszę skompletować [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2005-12-18 19:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak przyjemnosci na treningu...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jakis czas temu robiłem fbw 15-10-5 i ćwiczyło mi sie naprawde przyjemnie... nie bralem zadnych supli wtedy... potem przyszedl czas na pozadne masowanie ulozylem spilta 4x w tyg zostal on tu sprawdzony i wszystko bylo ok... tylko jakos nie chce mi sie nim cwiczyc, niechce mi sie robić np dwóch parti na jednym treningu. Kiedys cwiczylem spiltem i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2010-11-24 20:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cyklon

    Temat
    Doping

    Witam, Czas przygotować 3 cykl.Obecnie jestem na mostku pierwszy tydzień. Jeszcze 4 tyg i bomba! Chcę wykorzystać środki: Oma 30 amp. Cypio 10 amp. (100% apteka:-)),wino 100 szt. Czekam jeszcze na bolca i ture (300 tabs.) Jak to połączyć? Cel mało świniomasy , jak najwięcej mięsa z jak najmniejszym mozliwym przyrostem fatu. Dieta dopięta na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2014-11-28 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu 2 cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Pod koniec tyg kończe swój pierwszy cykl na Shoock Therapy + Storm Zrobie miesiąc przerwy i chce zrobić następny. Tylko nie wiem czy go ciągnąć dalej na Stormie i Shocku czy coś innego. Napewno w tym cyklu chce jakiś stak,booster treningow i booster pompujący myślalem nad takim zestawem JetFuse NOX + HP + Nitrobolon Energizer Co wy na to? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-05-05 16:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)